か・から~ず施術院

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高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は木曜、木太町での子ども体操教室の日。ここはどの子も何でも一生懸命!今日のメニューは先週に引き続き、技のつなぎを意識して跳び…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は火曜日、貯筋体操の日。貯筋体操の大切なことはコツコツ続けることです。毎日少しずつでも取り組むことで「筋力」を未来に備えて「…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は木太町での子ども体操教室でした。前回までマット運動や跳び箱の基本的な動き、技の復習をしてきました。そして今日、跳び箱やブロ…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日は火曜日、貯筋体操に日でした。筋肉痛、肩こり腰痛に悩む私はBCB体操を楽しみにしていました・・・ちなみにこの日は頭の体操に「アナ…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。先週の話ですが、庵治のみなさんと貯筋体操をしてきました。久しぶりの2週連続開催で、やはり間隔がせまいと動きはようなるようで、リズム…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。連休明けの1週間が終わろうとしています。今週は体操教室も全部実施し終え、筋肉痛、肩こり腰痛でぐったりする週末です。ところで先日は木…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。いろいろ解禁、解除されたゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?今日はゴムバンドを使ったセルフケアを紹介します。ドラッグストア…

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