高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は肩こりでも腰痛でも、スポーツでも体操でもなく、お肌の話です。ええ、これは貯筋体操の教室で出そうと思っている宿題の話です。健…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。私事ですが、腰痛、肩こり、首のずれ、だいぶよくなりました。お盆を過ぎて、世の児童・生徒さんたちは夏休みの終盤に入ってますね。宿題…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は庵治での貯筋体操でした。もうそろそろお盆ですね。子どもの頃おじいちゃんのところにお墓参りに行くと、いとこたちも来ててわいわ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は庵治での貯筋体操。みなさん暑さに負けず、今日も元気に運動に励みました。庵治での体操の時間は30分と短いのですが、筋力を鍛える…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日貯筋体操をしたばかりですが、来週は宿題発表の日になりますので、ちょっと早めに考え出そうと思いました。（ちなみに昨日のストレッ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日。メインの運動の前に「腰痛、ぎっくり腰にさようなら」を目指したストレッチに取り組みました。というのも前々回、参…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。案の定、今日は肩こり腰痛筋肉痛に苛まれています。首もずれてるような・・・それはさておき、今日は庵治での貯筋体操でした。木太町の教…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日でした。まずは昨日のブログで上げた宿題の発表。健康に加えて「美」についても求めていこうという新テーマの第一弾「…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は庵治で貯筋体操をしてきました。週1回か2回の運動ですが、楽しみにしてくださっている方もいて励みになります。メインの貯筋体操以…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日。先週は栄養の話をして宿題を出したので、今日はそれはなし。代わりにがっつりと運動しました！今回のテーマは簡単、…