高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。私事ですが、腰痛、肩こり、首のずれ、だいぶよくなりました。お盆を過ぎて、世の児童・生徒さんたちは夏休みの終盤に入ってますね。宿題…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日貯筋体操をしたばかりですが、来週は宿題発表の日になりますので、ちょっと早めに考え出そうと思いました。（ちなみに昨日のストレッ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先週貯筋体操で出した宿題「夏の美肌飯」がぽつぽつと集まってきましたので、肩こり腰痛はさておき、いくらか紹介します。今回積極的に取…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日でした。まずは昨日のブログで上げた宿題の発表。健康に加えて「美」についても求めていこうという新テーマの第一弾「…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。ここ3週間ほど、貯筋体操でしてきた栄養の話や調理実習の宿題をさぼっていました。健康になるために、血流をよくして肩こり腰痛を予防する…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は土用丑の日です。となるとうなぎですよね。「夏の暑さで弱ってるから、栄養価の高いうなぎを食べよう。」と平賀源内が言ったとか言…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。週明けは肩こり腰痛から解放されて比較的調子がいいのが最近の流れです。そして今日は貯筋体操の日でした。メインの体操の他に栄養の話を…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。火曜日に発表した貯筋体操の宿題「夏乗り切り飯」が早くも提出されてきました！夏に不足しがちなビタミンB1、C、タンパク質をしっかり摂る…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日からいよいよ貯筋体操のシーズン4が始まりました。シーズン4の3か月を終えれば、貯筋体操を丸々1年続けたことになります。ここまで確…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は珍しく雨で、明日は台風が心配だ、なんて感じの気候ですが、今年の夏は暑いですね！こうも暑いと熱中症はもちろん、夏ばてというの…