高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日。2週間ぶりの宿題を発表しました。「あ～忘れてなかった・・・」というリアクションに苦笑い。そして正直に言いました…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先週末の体操後に悩まされた肩こり・腰痛・筋肉痛からやっと解放されました。さて明日は貯筋体操の日、2週間ぶりの宿題を出します。参加者…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。2週間近く前の話ですが、貯筋体操の栄養に関する宿題「質を考えて糖を摂ろう」を出したのですが、締め切りがもうそろそろになりました。ざ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。１週間貯筋体操の宿題を空けると食材や栄養の話をまるでしないので、自分の気分転換も兼ねてそんな話をします。旬の食材は味のよさもそう…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日。昨日ブログで予告した栄養に関する宿題の発表といつもの体操をしました。加えて今日は、空いた時間を少し使って「骨…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。1週間経つのは早いもので、明日は火曜日、貯筋体操の日です。そして次の宿題を発表しようと思っています。・・・ただ毎週はけっこう負担だ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。一難去ってまた一難。体操教室で受けたダメージとソファでの寝落ちで肩こり、腰痛、筋肉痛で動きが鈍いです・・・そんなことはさておき、…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日はゴールデンウィークの間お休みだった貯筋体操が再開しました。日曜の川掃除による肩こりと腰痛を引きずっていますががんばりました…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。GWも終わり、明日からは普段通りの生活に戻りますね。GW最終日、地域の川掃除に参加して肩こり、腰痛、筋肉痛に苛まれています・・・さて…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。すっかりあたたかく、日中などは暑いくらいになりましたが、聞いた話では「冷え性」の人には今後必需品になるエアコンが敵になるそうです…