高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日は木太町での子ども体操教室でした。みんな新しい学年になって、新しいなかまも増えて、この機会に基本に戻ってみようかと思いました…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先週金曜の話ですが、香南での子ども体操教室、新年度2回目の活動がありまして、こちらにも体験ではありますが新しいなかまが参加してくれ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は木太町での子ども体操教室でした。4月に入って2回目、体験ではありますが新しいなかまが参加してくれました。内容はもろもろの体つ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。肩こり腰痛がだいぶ楽になったところで今日は貯筋体操の日でした。何だかんだで長く続いている教室ですが、飽きずに楽しく運動できるよう…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日から貯筋体操はSEASON7に突入しました。足かけ1年半。みなさんの体力、運動能力はけっこう向上しました！今ではちょっとハード目の体…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。4月も2日目ではありますが、これが最後の年度末の話です。香南の子ども体操教室では年度末も年度末、3月31日に今年度（昨年度？）最後の活…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。木、金と、庵治～木太～香南と体操教室のはしご。もう何週もやってきたのに、土日には筋肉痛、肩こり・腰痛でうんうん言います・・・木太…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今回は久しぶりに、定期的にお伝えしているあおたけ運動枕をつかった体操です。いろいろやり方がありますが、おすすめは腰の下に敷いて膝…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先週の筋肉痛、肩こり・腰痛が癒えたところで今日は貯筋体操SEASON6最終日でした。最終日ということで、恒例の体力測定を実施しました。上…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。これまた先週の子ども体操教室の話ですが、香南教室では前半にリズム感、巧緻性、支持力、体幹力を高める運動、後半にボールを使ったパス…