お家にこんな格好の人いませんか？

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

お家にこの画像のような格好の人いませんか？

画像ではゲームをしている子どもですが、お父さんお母さんおじいちゃんおばあちゃんなんかも、いわゆる「猫背」の姿勢で長く過ごしていませんか？

この姿勢は背骨本来の形ではありません。当然筋肉も緊張を強いられます。

すると、肩こり・・・頭痛・・・腰痛・・・などの不調を訴えるようになってくるんですね。

大人の方はもちろんですが、小学生中学生といったお子さんでも肩こりをうったえます、最近の世の中は。

その不調の原因は普段の何気ない姿勢にも潜んでいます。

ほんの少し姿勢を意識したり、長らく同じ姿勢でいたなら、その後しっかりストレッチをして体をほぐしたりして、痛みの出にくい身体にしていきましょう。