冬のパワーアップ作戦！寒さに負けず体を動かしましょう。
2023/12/13
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。寒くなりましたね。何かが狂ったように暖かい日もあるのですが、総じてやっぱり冬はきたのだと感じます。こういう季節になると、寒さと運…
今週の貯筋体操。脳の瞬発力＋空間認識能力
2023/12/06
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。12月に入り、2023年も残りわずかになりましたね。貯筋体操教室は12月の3回で今年の活動を終わります。その1回目は「答えてキャッチゲーム…
シナモン。（使ったことないんですが）いいらしので紹介します。
2023/12/02
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は久しぶりに栄養と食材についてお話しします。というのも、最近寒くなりましたよね。冷え性の方、手足の冷たさが尋常じゃないことに…
寒さに負けるな、老若男女！
2023/11/27
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。最近、朝晩の寒暖差が大きいと思いませんか？「寒くなる」と天気予報で言われた日でも、日中はそこまで寒くなくて油断していると、夜は1枚…
今週の貯筋体操。新聞紙でちょいトレ。
2023/11/22
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先週の嵐で当院の看板が壊れてしましまして・・・ホームセンターで板と釘、ペンキを買って作り直しました。おかげで筋肉痛、肩こり腰痛に…
庵治にて、貯筋体操&ちょっとレク
2023/11/18
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。夏日がいつまでも続いていたと思ったらいきなり「12月並の寒さ」。身体がどうにかなりそうですよね・・・肩こり腰痛、偏頭痛をおもちの方…
ナンプレがんばれ。頭の体操で冷や汗、貯筋体操でも気もちいい汗。
2023/11/09
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。立冬を過ぎてやっと冷えるらしいですが、11月に入っても夏日になる、しかし朝晩はやっぱりちょっと寒い日々が続いて体調の維持管理に苦心…
トリプトファンを朝食に
2023/10/25
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。肩こり腰痛の話、体操教室での活動、いろいろ書いてますが、今日は久しぶりに栄養の話をしようと思います。ずいぶん前に紹介したことがあ…
今週の貯筋体操。頭は数字、身体は内転筋！
2023/10/24
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。朝晩めっきり冷えるようになりました。肩こり腰痛のくせがある人は悩みが深くなってはいないでしょうか？ところで今日は貯筋体操の日でし…
11月3日、屋島ひだまりマルシェにおじゃまします！
2023/10/23
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。きたる11月3日文化の日、屋島テニスクラブで催されます「屋島ひだまりマルシェ」におじゃまします。去年にもカイロプラクティックの体験ブ…
