日々の出来事やカイロプラクティックの魅力をお伝えする情報を高松市から発信します

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日からですが、昨日より今日、ふくらはぎと土踏まずの筋肉痛がつらいです。肩や腰も肩こり腰痛というより筋肉痛のテイストが強いです。…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は香南での子ども体操教室でして、今回から本格的に新しい講師の方が加わりました。今回はその方のあいさつがてら、1時間まるまるお任…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は「筋肉、筋力を維持することがなぜ大切なのか」についてお話しします。筋肉は20代でピークをむかえ、その後だいたい1年で1％ずつ筋…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。2月が今日で終わります。早いものですね。貯筋体操では今日もしっかり、「ええ運動した」「しんどかった」という言葉が聞かれるほど、運動…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。暖かい季節は近づいてきているのでしょうけど、朝晩はまだ軽く凍えるような日があり、寝ていて寒いときがありますね。ところで「眠る」と…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日はふらっと仏生山に1室をお借りして、カイロプラクティックの大感謝祭を催しました。グループのカイロプラクター総出で、姿勢検査、美…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。私事でなんですが、頸椎と胸椎下部がずれているようで、肩こり腰痛がややつらいです。胸椎についてはじっとしていても痛いです・・・それ…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先日アメリカの俳優であるブルース・ウィリスさんが認知症を患っていることを公表しました。30年以上前から「ダイハード」「パルプフィク…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日でした。本日のスペシャルメニューは前回に引き続き、腕支持力と体幹強化です。これは筋肉痛必至です！こんな筋肉痛必…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。ずいぶん前にこのブログで紹介しましたが、再度「目に良い食べ物・悪い食べ物」についてお伝えします。目に良い栄養は「アントシアニン」…