足首ほぐすと気持ちいいのはご存知でしょうけど、そこを敢えて・・・

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

足首、アキレス腱、カチコチに固くなっている人が多いなぁと感じる今日この頃です。

そんな方には、足首をくるくる回したりアキレス腱をマッサージしたりするのですが、ある日かなりひどい状態の人が来られて、画像のように「あおたけ運動枕」を足首に敷いて寝てもらいました。

そしてコロコロ転がす運動をしてもらいました。

その患者さんが施術終わりにおっしゃったのは「今日は足首の枕が一番きもちよかったです。」の一言。

軽くショックを受けましたが、足首がのっぴきならない状態で、それが楽になったのを素直な言葉で表現されたのでしょう。

でもこのあおたけ運動枕に足首をのせてコロコロ転がす運動は本当に気持ちいいです。

そして足首が緩むと全体的に緊張がほぐれる効果もあります。

なので、敢えて言わせてもらいました。

みなさんも試してみてください。