長時間同じ姿勢でいることが多く、気づけば「巻き肩」なんてことに・・・

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は定期的に通ってくださっている、中学生のお子さんがいらっしゃるお父さんが来院され、身体のメンテナンスをしました。

通うきっかけは腰痛だったのですが、それについてはすっかりよくなったようです。

と言うのも、通ってくださっている間に、生理的弯曲がだいぶ改善されてきたので、痛めにくい身体になりつつあるからです。

しかし今日は、首が前に出ていたのと、右肩が少し巻いているのが気になりました。

聞くと、お仕事で長時間座ったまま同じ姿勢でいたそうです・・・

幸い、骨格に大きな乱れはなく、軽く調整をして筋肉を緩めると、肩も首もよくなりました。

これなら肩こりもしないと思います。（維持するための運動やストレッチも合わせれば・・・）

今回のことで分かるのは、「長時間同じ姿勢でいると身体が歪む」ことと「定期的にメンテナンスに通えばおおごとは避けられる」ということですね。

みなさんも、身体のメンテナンスは定期的に行いましょう。