貯筋体操、頭も体もしっかり動かします。 2023/05/17 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日は火曜日、貯筋体操に日でした。筋肉痛、肩こり腰痛に悩む私はBCB体操を楽しみにしていました・・・ちなみにこの日は頭の体操に「アナ…
今週末運動会の小学校は多いそうで、香南教室ではかけっこの特訓しました。 2023/05/16 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。川掃除による筋肉痛、肩こり腰痛は今朝がピークでした・・・明日には楽になっていることを願っています。それはさておき、今週末、もしく…
庵治で貯筋体操。みなさんますます元気です! 2023/05/14 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。先週の話ですが、庵治のみなさんと貯筋体操をしてきました。久しぶりの2週連続開催で、やはり間隔がせまいと動きはようなるようで、リズム…
連休明けの木太町教室、跳んで跳ねてつなげて! 2023/05/12 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。連休明けの1週間が終わろうとしています。今週は体操教室も全部実施し終え、筋肉痛、肩こり腰痛でぐったりする週末です。ところで先日は木…
GW明けて貯筋体操も再始動!新種目を試してみました。 2023/05/10 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。GWはほとんどをGWらしく過ごさせてもらいました。ブログの更新はいつぶりになるでしょうか・・・とにもかくにも、GW中はお休みになってい…
BCBを使ってセルフケア 2023/05/03 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。いろいろ解禁、解除されたゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?今日はゴムバンドを使ったセルフケアを紹介します。ドラッグストア…
香南教室、たまの楽しみテーブルテニス。 2023/04/30 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。日曜日はもはや毎週恒例、筋肉痛、肩こり腰痛に苦しむ日です。ところで金曜日、香南での子ども体操教室でした。ところがいつものフロアー…
庵治のみなさんと元気に体操。頭も身体もしっかり使いました。 2023/04/29 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日、庵治のみなさんと貯筋体操をしてきました。4月に再開しこの日が2回目。BCBを巻いて姿勢改善、ケガ防止、肩こり腰痛対策はばっちり。…
木太町教室。「基本を大事に」 2023/04/27 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は木太町での子ども体操教室の日でした。今回のテーマは「基本を大事に」です。学年が上がって一旦リセットという意味合いと、新しく…
貯筋体操。今週も体験参加者来訪!今回は節度をもって楽しく運動 2023/04/26 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。日焼けするほど暑い日があったと思えば、しまった温かい服を引っ張り出さないといけないくらい寒い日があって体調管理が難しいですね。私…