度々登場する「PIR」について説明します。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

ブログに言葉だけ登場する「PIR」について今日は説明します。

以前は「ストレッチの1種」とだけ簡単に書きましたが、それよりちょっと詳しく。

PIRとはPost　Isometric　Relaxationの頭文字を取ったもので、日本語では等尺性収縮後弛緩法と言います。日本語で言っても難しいですね・・

目的は筋肉を緩めて関節の可動域を広げることにあります。

カイロプラクティック特有の技術というわけではなく、理学療法士さんもリハビリの際に用いることがあるようです。

筋肉が緩んで関節の可動域が増えるともちろん動きやすくなりますが、それだけでなく、目的とする関節の痛みを和らげたり痛みがでにくくなったりする効果も期待できます。（※治療ではありませんので、炎症がなくなったり骨がくっついたりするものではありません。）

当院では患者様と対話しながら、その症状には効果的だと判断したときにさせてもらってます。

効果は割と覿面で「あ、めっちゃ動く！」「軽くなった！」といった感想をいただくこともあります。

様々な関節、筋肉で実施可能ですので、興味をもたれた方はぜひどうぞ。