歪みは繰り返しがち・・・日頃のセルフケアと定期的なメンテナンスを

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

先日、何だかんだで1年ほど通ってくれているソフトボール少年が2か月ぶりに来院してくれました。

前回は肩の高さが左右で大きくずれ、捻る動きにも左右で動きやすさに違いがありました。

そして今回も同じような症状を抱えて来ました。

施術を受けても元の同じ生活を続けると元のずれに戻ります。

そしてなかなか変えづらい仕事やスポーツの場面で起きたものならなおさらだと思われます。

そこで大切なのが日頃のセルフケアと定期的なメンテナンスです。

運動やケアグッズ、サプリなどで次回来院までキープに努めていただくことが健康な身体をつくっていく上で大切なことと考えてアドバイスさせていただいております。

それでも、時間をかけて作り上げた歪みはじわじわと身体を歪め、肩こりや腰痛を再発させます。（突発的に起こることだってあるでしょう）なので、定期的にメンテナンスに通ってもほしいのです。

どの患者さんとも、患者さんと私の2人3脚で健康な身体をつくっていきたいと思っていますので、一緒にがんばりましょう。

ちなみにこの少年は、彼の名誉のために書きますが、セルフケアをしていないわけではありません。骨盤ベルトを持っていて、ぶり返しの予防に努めてくれています。が、場面による限定的なはき方をしているのと（夏は暑かったですし・・・）、ものすごく熱心に練習やトレーニングに打ち込んでいたようです。