実に3週間ぶりの貯筋体操。みなさん元気そうで・・・どころか元気を分けてもらいました！

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は実に3週間ぶりの貯筋体操に行ってきました。

私が休んだのは研修で岐阜に行っていた先週だけだったのですが、その前の週が教室自体のお休みだったので、これだけのブランクができてしまいました。

久しぶりに会ったみなさんは元気溌剌！

ゲームで勝負になると目の色を変えて熱中していました。

今日の活動でおもしろかったのは、新聞紙を丸めてボールにし、手で打ち上げて繰り返したり

それでリレーをしたりする競争です。

目で見て考えて、手や足を動かして、なるべく早く走って仲間につなぐ。

見た目はシンプルな動き、遊びなのですが、いろいろな要素が含まれていることろがおもしろいです。

いろいろな神経、筋肉に刺激が入り、繰り返すごとに活発さが高まっていました。

これはぜひどこかで使わせていただこうかと・・・

そんなこんなで貯筋体操は残り3回となりました。

最後まで一生懸命お手伝いさせてもらいつつ、勉強をしていこうと思います。