定期的に基本のお話を。「骨盤安定でけが、故障の予防」

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

正直に言います。

毎日ブログを更新するのにネタに困っています（苦笑）特に休日は・・・

なので同じネタを手直しして上げますが、カイロプラクティックの基礎・基本に関わる内容をチョイスして、自身の再確認とみなさまの認知度を高めていきたいと考えています。

さて本題ですが、骨盤が歪む、ずれるなどすると背骨が歪んだりずれたりし、それが肩こりや腰痛の原因になるばかりか自律神経や内臓の働きにも影響を与えることもあります。

整えるともちろん、肩こり腰痛の改善や自律神経の働きを正常に保つのですが（だから施術は、患者さんの一番の悩みが肩であれ腰であれ骨盤を整えることから始めます。）、良さはそれだけではありません。

骨盤が安定することで姿勢がよくなりますし、動かすことを軽く感じたり力が入ると感じたりします。

実際力は入りやすいです。

これは日常生活はもちろん、スポーツをする人たちにも大変役立ちます。

姿勢が安定し、下半身に力が入りやすいので手先に頼らず正しい動きを身につけやすくなります。

それはそのまま怪我の予防につながります。

特に筋力の弱いジュニアアスリートやシニアアスリートの方、故障明けの方たちには是非頭の片隅にいれておいてほしいです。

また、骨盤を安定させるためのサポーターも扱っております・・・という宣伝を少しだけ。

ちなみにそのサポーター、子どもから中高年まで幅広い年代の方たちにご好評いただいております。