70を過ぎてもバレエを教えられる秘訣は・・・？

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？

わたしがお世話になっているカマタマーレスポーツクラブには70代でバレエを教えている人がいます。

私の体操教室の前の時間にレッスンをしているのでその様子を見ることができるのですが70代とは思えない姿勢、動き、声の張りです。

細かいことを言えば、ずれたり古傷があったりするのですが、元気です。

秘訣は何でしょうか？

ひとつは、若いときから踊っていたため基本的に姿勢がいいです。

それからおしゃれに気をつかい楽しむ人ですから、見られ方を気にすることが姿勢を意識することにつながっていると思われます。

そしてこの見た目からは想像しにくいでしょうが、何でもよく食べます。

姿勢、運動、栄養、心持ち、長く健康でいることに必要なものはそういった当たり前のことですが、それを習慣とし継続することが大切で、難しいところです。

1日で成るものではありません。今からでも始め、1日でも長く続けてみませんか？

ちなみにこの女性は私の母です・・・

あまりもちあげて綴るのはおこがましいようなこっぱずかしい気がしましたが、CMなどで母の日が近いことに気づいたものですから今日は何となく・・・・