肩こり、首痛に併せて頭痛もする方、「ここ」がずれていないか見てください。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

「肩が凝る」「首が痛い」と言ってこられる患者さんの中には、頭痛も併せて抱えている方が多いです。

その頭痛の原因として考えられるのは後頭骨が傾き、頸椎と後頭骨の間の靱帯が固くなっていることが考えられます。

これはみなさんでも簡単に見分けられます。見分け方は、誰かに後ろから耳たぶの高さが左右でそろっているかどうかを見てもらってください。ずれている人は低くなっている側の耳の後ろを押すと固くて痛むはずです。

施術ではそこを整えて緩めることで改善を図ります。しかし改善できたとしても、同じ生活を続けていると簡単に再発するでしょう。

気をつけてほしいのは、それは肩こり、腰痛にも共通して言えることですが、「寝方」や「普段の姿勢」です。加えて首のストレッチなどをして、よく動かすことです。

みなさんも、家族や仲間とお互いの姿勢をチェックしてみてください。