か・から~ず施術院

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高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。いろいろ解禁、解除されたゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか?今日はゴムバンドを使ったセルフケアを紹介します。ドラッグストア…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今回は久しぶりに、定期的にお伝えしているあおたけ運動枕をつかった体操です。いろいろやり方がありますが、おすすめは腰の下に敷いて膝…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は久しぶりに睡眠についてのお話。人間が眠るのは身体と脳を休め、身体を修復、成長させるためです。だから睡眠が大切で、そのための…

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日はゴムバンドを使ったセルフケアを紹介します。はりきって紹介するのももう数回目ですけどね(苦笑)ドラッグストアやスポーツ用品店…

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