高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操。昨日のブログで予告していた宿題をだしました。意識高めの方が集まっているので、出された課題に対して積極的にアイデア…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。明日は火曜日、貯筋体操の日。前回から始めた「宿題」、今回は「眠り飯」をテーマにしようと思います。睡眠の大切さは度々このブログで述…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先日「首が痛くて・・・」と言って来院された患者さんがいました。1か月前に寝違えて、一旦おさまったらしいのですが、またぶり返してきて…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先日の貯筋体操で宿題を出していました。「乳酸菌と食物繊維を使ったメニューを考えて、作って、食べよう」というもので、参加者のみなさ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日でした。今回新たな試みとして、活動前に1講義（授業）して次回までの宿題を出すことにしました。参加者のみなさんにと…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。肩こり・腰痛、冷え・むくみ、感染症、様々な不調に対抗すべく、「こんな運動してみてくださいね」「こんなもん食べてみてくださいね」「…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。肩こり・腰痛、むくみ、消化不良等々、この季節の不調の原因の多くは「冷え」ではないでしょうか？（もちろん夏でも冷える方もいらっしゃ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。明日は庵治の施設で高齢者の方、ちびっこたちと体操し、午後は仏生山で体操教室です。来られるみなさんは、不安な気持ちをもちつつ、それ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は・・・というか最近多いのですが、肩こり・腰痛から離れて「免疫と腸内環境」についてお話します。免疫の話が多いのはですね、やは…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先週からなわとびを始めて、目標を達成しちゃったから上方修正して・・・としている間に身体に疲れがたまっているのを感じだしました。肩…