気にしてほしい自律神経と腸内環境の話 2023/03/19 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。うちに来院される方で多いのはやはり肩こりや腰痛などですが、問診をしていくなかで冷え性ですとか便秘、不眠といった不調も合わせてもっ…
木太町教室。「身体を操ると書いて体操と読む」ということで・・・ 2023/03/17 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日は木太町でのこども体操教室でした。前回「来週はドッジボールの時間多めにするね」と約束していたので、半分はドッジボールに充てま…
貯筋体操に新企画「貯筋体操でリズム体操」 2023/03/14 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。あったかくなったな~と思ったら、昨日からまた少し寒さが戻ってきて、今日も朝晩は冷えました。風邪気味の方、冷え性の方、肩こり腰痛に…
一昨日の木太町教室。輪っかとボールで遊んで鍛えて。 2023/03/11 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。一昨日、午前中は0~2歳児とのうんどうあそびでほっこりした日の午後、今度は木太町の子ども体操教室(4~8歳)に行きました。 午前の最…
貯筋体操、「ぼちぼちしましょう」と言ったのに、全然そんなことなかった件。 2023/03/08 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日は貯筋体操の日でした。しばらくお休みしていた方が復帰し、再会を喜びつつ「久しぶりだからぼちぼちしましょうね~。」と和やかな雰…
明日は香川県、公立高校入学試験。がんばれ受験生! 2023/03/06 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は開院時間前から腰痛がつらくて困っている患者さんが来られました。何かの拍子(この方は肉体労働をされています。)に腰椎がずれた…
ちょっと前の話ですが、木太町教室で「ドッジボールの達人」を目指して運動しました。 2023/03/05 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。昨日からですが、昨日より今日、ふくらはぎと土踏まずの筋肉痛がつらいです。肩や腰も肩こり腰痛というより筋肉痛のテイストが強いです。…
香南教室で初体験「ライントレーニング」。これはいいですよ! 2023/03/03 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は香南での子ども体操教室でして、今回から本格的に新しい講師の方が加わりました。今回はその方のあいさつがてら、1時間まるまるお任…
筋肉、筋力を維持する大切さについて 2023/03/01 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は「筋肉、筋力を維持することがなぜ大切なのか」についてお話しします。筋肉は20代でピークをむかえ、その後だいたい1年で1%ずつ筋…
2月最後の貯筋体操。運動後のストレッチをしっかりと。 2023/02/28 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。2月が今日で終わります。早いものですね。貯筋体操では今日もしっかり、「ええ運動した」「しんどかった」という言葉が聞かれるほど、運動…