対新体力テスト、ソフトボール投げ!紙鉄砲パンパン! 2024/04/13 高松市のカイロプラクティック施術院か・から~ず施術院です。新年度が始まって約2週間。肩こり、腰痛、頭痛に悩む大人の多いこと・・・お仕事の忙しさが心身を消耗させてるようですね。一方子どもたちは…
貯筋体操も新年度、新章突入! 2024/04/02 高松市のカイロプラクティック施術院か・から~ず施術院です。4月に入り新年度が始まり、いろいろなことが変わったり新しいものになったりしたのではないでしょうか?かれこれ2年半、10期に渡って続けて…
季節柄バタバタしてますが、ちゃんと体操しています。 2024/03/12 高松市のカイロプラクティック施術院か・から~ず施術院です。季節柄というか、プライベートなことですが、息子の卒業、合格発表、入学手続き・・・確定申告・・・まあバタバタしました。いえ、まだして…
子どもたちも年度末迫り、基本に返ってマット運動を。 2024/02/28 高松市のカイロプラクティック施術院か・から~ず施術院です。早いもので、明後日には3月。学生のみなさんは卒業、修了まであとわずかですね。我が家も長男が高校を卒業します。まぁ時の経つのが早いこと…
2月の貯筋体操。ピラティス(風)に挑戦! 2024/02/14 高松市のカイロプラクティック施術院か・から~ず施術院です。2月に入り、貯筋体操では新しい活動として「ピラティス」に挑戦しました。ピラティスといっても、私が書籍で学んだだけのものなので、あくま…
ちょいちょい耳にする「不飽和脂肪酸」説明できますか? 2024/01/31 高松市のカイロプラクティック施術院か・から~ず施術院です。今日は体操教室、運動ではなく、肩こり腰痛でもなく、久しぶりに栄養の話をしようと思います。みなさん「不飽和脂肪酸」というものを耳にし…
貯筋体操にて。棒でできる体つくり運動 2024/01/23 高松市のカイロプラクティック施術院か・から~ず施術院です。今日明日、すごい寒波がくるとかこないとか・・・寒いと縮こまってこわばって、歪んで固まって、肩こり腰痛なんかもきつく感じがちですね。…
2024年も、ちゃんと活動始めています。 2024/01/19 ずいぶん久しぶりの更新になってしまいました。「明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。」というのが恥ずかしいくらい・・・ご無沙汰してます。高松市のカイロプラクティック施…
冬の運動、テーマは「パワー!パワー!パワー! 2023/12/19 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。とんでもない寒気がきて凍えるような日が続いてますし、もうしばらく続くの続かないの・・・うちに来られる患者さんたちは、寒くて縮こま…
冬のパワーアップ作戦!寒さに負けず体を動かしましょう。 2023/12/13 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。寒くなりましたね。何かが狂ったように暖かい日もあるのですが、総じてやっぱり冬はきたのだと感じます。こういう季節になると、寒さと運…