明日は幼児、高齢者、子どもと体操教室3連発。準備は万端・・・か

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日も寒かったですね・・・

北海道や東北に比べたら楽園みたいなもんでしょうけど・・・

今日は出張施術に行きつつ、合間合間で明日の準備にいそしみました。

明日は木曜で、幼児、高齢者、子どもと体操教室3連発の日ですから。

施設の職員の方に毎週配らせていただいている「カイロ通信」はこちらのブログでも取り上げた「免疫」の話にしました。

流行がさらに拡大したら、またいろいろな活動がストップしてしまいますから、そうならないようできることを伝えていこうと思います。

子ども達には、音楽に合わせたストレッチと風船遊びをしようかと思います。

物も段取りもちゃんと準備したつもりですが、想定したとおりにことが運ぶ方が珍しいので、第2第3の案も頭の中に用意して臨みます。

さて、最近のこの寒さのせいなのか、がちがちの凝り固まった肩こりや腰痛を訴える患者さんが増えています。

簡単なものでもいいので運動をして血流を上げる、内面から温めるということをしてみてください。