老いも若きも元気に運動！

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は庵治でお年寄りとちびっ子の体操教室でした。

お年寄りはBCBを骨盤と肩にまいて体操したり、貯筋体操でしている筋トレをしたり。

肩こりや腰痛、膝痛などをお持ちの方が多いのですが、この体操のあとは「すっとしたわ」と言ってくれます。

ちびっ子には平均台やトランポリンでサーキットを作りました。

すごく楽しそうに遊んでくれてうれしかったです。

ちなみに、今日は節分ということもあって鬼のコスプレをしているおばあさんがいたり、（私が来る前に豆まきをしたらしく、だれかが鬼役で現れて驚かせたそうで）「鬼こわかった」と半べその子がいたりしたのは趣がありました。

こんなご時世でも呼んでくださるのは本当にありがたいです。

感染対策を万全にして、みなさんが楽しく運動できるプログラムを考えていこうと思います。

 

おまけの報告ですが、毎回お配りさせてもらっている通信が「いいこと書いてあってよかったです。」とある保護者の方から感想をいただきました。

とても励みになります！