年度が変わり、木太町のスタジオで新しい体操教室スタート

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

年度が変わり、今日から木太町にあるカマタマーレスポーツクラブのスタジオで新しい体操教室が始まりました。

3歳から7歳の4人の子どもが参加してくれたのですが、みんな動きも表情もとってもよかったです！

跳んだり転がったり走ったり、運動の難易度をだんだんと上げていったのですが、難しくてもやってみる意欲があり、すぐに要領をつかむセンスもあり、教えるこちらもとても楽しかったです。

ちなみに宿題も出しました。

「マリオネット」という動きで、脚は「グーパー」手は「上、横、下」と動かすものですが、上半身は3拍子、下半身は2拍子と違うので、間違わずにやるのには大人でもちょっと練習が必要です。

みなさんも試しにやってみてください♪

最後に、今日出会ったこの子達が将来肩こりや腰痛に悩まず、いつまでも健康でいられますように。そうなるための運動習慣が身に付きますように。