庵治での貯筋体操。「体操の後、肩が楽になったんで～」という感想いただきました。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は庵治での貯筋体操でした。

体操の際にはいつもBCB（ボディ・コントロール・バンド）を肩と骨盤の巻いてしているのですが、今日の体操の前にあるご婦人が「先週肩がこってつら～かったんが、体操の後に楽になっとんたんで～」ということを伝えてくれました。

そうなんです。BCB体操は姿勢を整えつつ、動かして血流を促進させることで肩こりや腰痛が楽になるという作用があります。

こちらのご婦人、今日の体操をとても楽しみにしてくださっていたそうです。今日は何かテンション高めで体操してしまいました。

みなさんにはおうちでもしてほしい運動をアドバイスさせてもらいました。