少し前の話ですが、先週の香南教室での活動です。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

少し前の話で恐縮ですが、先週の香南における体操教室での活動です。

この日は短縄長縄、1人跳びグループ跳び、とにかく縄跳びを使った運動に取り組みました。

なわとびはリズムよくタイミングよく、走ったり跳んだりすることが大切です。また、跳ぶ足や着地する足に条件をつけると、いろいろな競技の基礎の動きをつくるのに役立つと聞いたことがあります。

将来的に子どもたちの運動能力向上に役立つと信じて、ぶんぶん腕を回しました。

今日にはましになりましたが、筋肉痛、肩こり腰痛に苦しむことになりました・・・