ちょっと前の話ですが、木太町教室で「ドッジボールの達人」を目指して運動しました。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

昨日からですが、昨日より今日、ふくらはぎと土踏まずの筋肉痛がつらいです。肩や腰も肩こり腰痛というより筋肉痛のテイストが強いです。おそるべしはライントレーニング・・・

ライントレーニングは主に下半身にきましたが、肩の方は木曜に木太町での子ども体操教室でした「ドッジボール特訓」でやられた感じです。

ところで「投げる力」向上のために1か月前から様々な運動を取り入れてきたプログラムですが、子どもたちは着実に力を伸ばしてきたように思います。

この子たちが小学校や幼稚園・保育所で、休み時間のドッジボールで活躍することを期待しています。