庵治のみなさんと元気に体操。頭も身体もしっかり使いました。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

昨日、庵治のみなさんと貯筋体操をしてきました。

4月に再開しこの日が2回目。BCBを巻いて姿勢改善、ケガ防止、肩こり腰痛対策はばっちり。

みなさん笑顔で元気に運動してくれたのですが、「金太郎の歌を歌いながら右手は上下に、左手は三角形に動かす」体操は忘れている人が多かったです。去年の秋冬ごろは上手になっていたのですが久しぶりでしたからね・・・

庵治のみなさんのあたたかさにふれると私も元気になります。これからも末長く、一緒にがんばっていきたいと思います。