庵治で貯筋体操。みなさんますます元気です！

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

先週の話ですが、庵治のみなさんと貯筋体操をしてきました。

久しぶりの2週連続開催で、やはり間隔がせまいと動きはようなるようで、リズム遊びも貯筋体操もいい動きでした。

運動だけでなく、BCBを巻くのもみなさんで配り合って自分で巻ける人は巻くなど主体的、積極的な活動が見られたのがうれしかったです。

次回まで間が空くのがもったいないですが、来月また伺うのを楽しみにしています。

全く関係ない私事ですが、今日田植えに向けた地域の川掃除に参加しました。もう20年以上前から参加している行事ですが、大量の泥、藻、ゴミをすくい上げてトラックに積む作業はかなりの重労働です。

しかし稲作を営む人たちの高齢化は激しく、私でも若手に数えられるので、一生懸命スコップを振るいました。

2、3日・・・下手すると1週間・・・筋肉痛、肩こり腰痛に悩まされそうですが、秋にはおいしいお米が食べられることを願っています。