頭も体も、元気に貯筋体操！

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

昨日はおなじみ貯筋体操の日でした。

最近は「頭の（貯筋）体操」にも励んでいるのですが、今回から新シリーズ「これの名前知ってますか？」を始めました。

例えばトイレが詰まったときに吸い出すための道具（通称スッポン）、あれにも正式な名前があるのですが知ってますか？

大切なのは「知っていることを思い出せるか」「知らないことをどうやって知ろうとするか」「それをどうやって覚えておくか」です。

今回は10個、案外名前を知らないものの名前を覚えてもらいました。宿題は知名度の低い道具の名前をスマホで調べることです。（検索ワードを考えるのも頭を使いますからね）

頭の体操の後は体の運動。

BCBで姿勢改善と肩こり腰痛対策。貯筋体操で下半身と体幹をトレーニング。

今回も元気に頭も体も鍛えました。