高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日に引き続き、セルフケアの第2弾、「あおたけ運動枕」をつかった体操です。いろいろやり方がありますが、おすすめは腰の下に敷いて膝を…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日が仕事納めで、これからオフに入る方も多いのではないかと思います。オフの空いた時間で身体のメンテナンスをなさってみてはいかがで…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は今年最後の体操教室でした。今週はどの教室でもクリスマス会を催して、ジングルベルで踊ったりゲーム大会をしたり、ちょっとしたプ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先週、今週とレギュラーで行かせてもらっている体操教室に加えて臨時のクラスが２つ入りました。ありがたい話ですところで、タイトルにも…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日はまだ火曜日なのですが、時間があった時にと思って木曜に保育所で小さな子どもを対象にした運動遊びの準備をしました。神経の発達が…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。先日、定期的に通ってくれているソフト少年がこの土日の大会に向けてメンテナンスに来てくれました。今日はふいに時間ができたので差し入…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は午前中に高齢者と保育園の子たちの体操教室。昨日作ったヒーローたちのおかげで楽しく遊べました。午後は仏生山でもう少し大きい子…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。明日は庵治の施設で高齢者の方の体操教室と小さな子たち相手の運動あそびに行きます。高齢者の方は貯筋体操をアレンジしたものを。そして…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操シーズン1、最終回でした。体操の前に足の筋力や歩行速度など、1回目に測定した検査をもう一度行い、変化を調べました。み…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。子ども相手の体操教室をしていると、やはりいつも姿勢を気にしています。側湾症や極度の猫背になっている子は今のところ私の見ている教室…