高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。明日から12月。忘年会、クリスマス、年末年始とおごちそうを食べる機会が増えてきます。心配なのは食べ過ぎ飲み過ぎ、栄養の偏りです。ち…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は11月29日、「いい肉の日」なのですが、別にお肉の話ではありません。11月最後の貯筋体操がありました。今回も前半は「頭の体操」。…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。前回、よく眠るための身体づくりについて述べましたので、今回はよく眠るための環境についてです。みなさんの睡眠環境、特に敷き布団やベ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。このブログで度々述べてきた睡眠の大切さをまた少し・・・人間は疲れた心身を癒やすため、治すため、身体を成長させるために眠ります。肩…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日は香南での体操教室でした。一昨日木太町、昨日庵治（貯筋体操）、香南と続きまして、今日は筋肉痛、腰痛、肩こりにかる～く襲われて…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は久しぶりに庵治での貯筋体操でした。今日もにこにことあたたかく迎えてくださってありがたかったです。最近寒くなってきましたので…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は木太町で体操教室の日でした。そこに4歳の男の子が体験できてくれました。同い年の子がいたのもあって、すぐに溶け込んで元気に楽し…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。改めて「筋肉って大事」という話です。ご高齢の方にも、スポーツをしている人にも、それ以外の人にも。肩こり、腰痛、膝痛にお悩みの（特…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日でした。いつも活動の半分はメインの貯筋体操をしますが、もう半分は別の運動をしたり頭の体操をしたり、栄養や健康に…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。いまだ生活を脅かし悩ませるコロナウィルスですが、第8波がもう来ているとか来ていないとか、インフルエンザと同時流行かという話もあり、…