いい姿勢のためにもなる「くまちゃん」 2022/01/28 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は香南で体操教室。ここでも先日仏生山の体操教室でやった「くまちゃん歩きのバリエーション」をしてみました。効果や目的については…
この冬の目標を達成したので上方修正します。 2022/01/18 寒さに負けず貯筋体操高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は火曜日、貯筋体操の日でした。早めに入って、先週から始めたなわとびをしました。「この冬の間に二重跳び50回…
定期的に基本のお話を。「骨盤安定でけが、故障の予防」 2022/01/16 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。正直に言います。毎日ブログを更新するのにネタに困っています(苦笑)特に休日は・・・なので同じネタを手直しして上げますが、カイロプ…
患者さんからリクエスト。「筋肉を鍛えたい」(70代女性) 2022/01/06 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日、患者さんから連絡が入りました。70代女性の方で、肩こりと腰痛が時々出るのと、姿勢の関係から歩き方のくせが気になるということで…
明けましておめでとうございます。仕事始めは貯筋体操でした。 2022/01/04 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。年末年始の休みを終えて、今日が2022年の仕事始めで、初仕事は貯筋体操でした。2週間ぶり、クリスマス~年末~お正月、誰より私が「運動不…
施術と生活習慣の改善でじわりじわりとよくなっていきます。 2021/12/19 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。施術を受けられた患者さんには、必ず生活習慣に関するアドバイスをさせていただいています。その人の症状や生活習慣の特徴から、栄養であ…
長時間同じ姿勢でいることが多く、気づけば「巻き肩」なんてことに・・・ 2021/12/18 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は定期的に通ってくださっている、中学生のお子さんがいらっしゃるお父さんが来院され、身体のメンテナンスをしました。通うきっかけ…
明日は庵治でこれを伝えますが、肩・首・腰等々の不調で悩んでいる方みなさんに知ってほしいです。 2021/12/15 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。明日の高齢者施設、保育所訪問を前にそこでお勤めの方へ配布するための「通信」を作りました。このブログでも紹介した内容ですが、骨盤を…
改めてカイロプラクティックの基礎基本をおさらい 2021/12/14 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。先日の支部会議でした大事なお勉強をもうひとつ。それは、経験の長い人短い人、いろいろな人がいるのですが、みんなでそろってカイロプラ…
猫背と反り腰。どこを緩めてどこを鍛えるか、の例 2021/12/06 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。よくない姿勢の代表と言えば「猫背」と逆の「反り腰」でないかと思います。(※逆というのは、骨盤の傾き方が)それぞれに肩こりや腰痛の原…