定例の支部会議に参加しまして、「老化」とどうするか?について学びました。 2022/07/24 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は月一回の定例支部会議に参加しました。今日の講義では「老化」と「どう抗うか」について学びました。まず、細胞の老化は次の3つにま…
久しぶりの庵治でした。暑さに負けず元気でよかったです。 2022/07/07 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は久しぶり、2週間ぶりの庵治での貯筋体操でした。2週間の間にとてつもなく暑くなりましたが、みなさんとても元気そうで安心しました…
貯筋体操の宿題「質を考えて糖を摂ろう」、力作あり、問題作ありでした。 2022/05/29 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。2週間近く前の話ですが、貯筋体操の栄養に関する宿題「質を考えて糖を摂ろう」を出したのですが、締め切りがもうそろそろになりました。ざ…
1週間経つのは早いですね。もう貯筋体操の次の宿題を出さなくては・・・ 2022/05/16 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。1週間経つのは早いもので、明日は火曜日、貯筋体操の日です。そして次の宿題を発表しようと思っています。・・・ただ毎週はけっこう負担だ…
毎週月曜日は高松市西の丸町のえんがる出張所で営業しています。 2022/05/09 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。毎週月曜は高松駅近くのえんがる出張所で営業させてもらっているのですが、「えんがる」というのは西の丸町で50年やっている「喫茶えんが…
「冷え」の敵、「糖」。「でも我慢しづらい」なら摂り方を考えてみましょう。 2022/05/04 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。すっかりあたたかく、日中などは暑いくらいになりましたが、聞いた話では「冷え性」の人には今後必需品になるエアコンが敵になるそうです…
高齢者の方達にも20代の若者にも大腿四頭筋を鍛えることをすすめたのには理由があります 2022/03/31 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日も庵治で貯筋体操してきました。運動の合間合間で、呼吸を整える時間を取りつつ健康に関する話をするのですが、今日は「太ももの筋肉…
食事と運動で寒さ(冷え)に勝つ! 2022/01/30 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。肩こり・腰痛、むくみ、消化不良等々、この季節の不調の原因の多くは「冷え」ではないでしょうか?(もちろん夏でも冷える方もいらっしゃ…
この季節「食べ過ぎ」そして「体型」が気になる方に 2021/12/26 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。「この季節・・・」という話題が最近多いので恐縮ですが、やはり「食べ過ぎ」「運動不足」からの「望まぬ体型」が気になる方が少なからず…
肩こり、むくみ、リフトアップ・・・ある意味万能クリーム! 2021/11/29 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。寒くなってきたこの季節、施術でよく使っているアイテムがあります。それは以前にも紹介しました「燃焼系」の美容クリーム「バーニングセ…