久しぶりの庵治でした。暑さに負けず元気でよかったです。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は久しぶり、2週間ぶりの庵治での貯筋体操でした。

2週間の間にとてつもなく暑くなりましたが、みなさんとても元気そうで安心しました。

そして久しぶりの貯筋体操、みなさん要点までしっかり覚えて運動してくれました。

「可動域いっぱいまで動かす」「効かせたい筋肉にしっかり力を入れる」などなど見ていても一生懸命してくれているのが分かりました。

ちなみに運動の合間や終わった後に少し話をするのですが、健康面での不安をおもちの方が多いです。

肩こり、腰痛、足のむくみ・・・

今日は足がむくんでつらいという方マッサージさせてもらいました。

明るくあたたかいみなさんがいつまでも健康でいられるように、一緒に運動して栄養の話、施術等々できることをしていきたいと思います。