祝日でも熱心に運動！いつまでも健康でいたいという願いを叶えるお手伝いをしたいです。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は建国記念の日でしたが、庵治の施設での体操教室は開かれました。

今日も熱心に私の話に耳を傾けてくれて、そして熱心に運動に取り組んでくれました。

きっとそこに「いつまでも健康でいたい」という願いがあるからこそでしょう。

（さらにその裏には「家族に迷惑をかけたくない」という思いがあることを想像してしまいます。できたらそこは「ひ孫とおにごっごしたい」というような前向きな動機になればなおいいと思っています。）

肩と骨盤にゴムバンド（BCB）を巻いて、下半身や体幹の筋力を高める運動をしました。

教室を開いて3か月ほどですが、参加者の皆さんは足首や膝を可動域いっぱいまで動かし、しっかり筋肉に力を入れることが上手にできるようになってきています。

運動後には、体調、健康に関する質問を積極的にしてくるなど、健康に対してとても意識が高い皆さんです。

そんな皆さんの願いが叶う手伝いを少しでもしていけたらと思います。