久しぶりの香南教室。コンパクトにほっこりと♨

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

感染症流行中、多くの地域から子どもが通う香南の体操教室は先週、先々週とお休みしていました。

いまもなおおさまってはいませんが、しっかり対策をした上で、希望者のみで再開したのですが、子ども達はお休みの間も運動不足ということはなかったようで、軽快に動けていました。

跳んだり走ったり転がったり、自分の身体を自分の思い通りに動かせるようになるための運動や、いい姿勢を維持するための体つくり運動を主にしています。

「いい姿勢」というのは脊椎の生理的弯曲を保つことをいいますが、これを維持することが日常となれば、成長していっても肩こりや腰痛に悩まされることは少ないと思います。

まぁ今日はそんな小難しい話よりも、久しぶりに会った子ども達が元気そうで、笑顔で運動してくれていたので幸せでした。