肩（肩甲骨）の高さ見てみてください。寝方、立ち方、動作（運動）のくせが出てますよ。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

先日、とある高校球児が身体のメンテナンスとて来院してくれました。

一生懸命練習して、鍛えているんだろうなぁというのがよく分かる姿勢、筋肉のつき方をしていました。

そんな彼の後ろ姿を見てすぐに気になったのが肩（肩甲骨）の高さが左右で大きく違っていたことです。

サウスポーの彼は力を貯める動きの時に、左側に重心をかけたり捻ったりすることが多いと思われます。また動きによる検査をしたところ身体を右に捻るときに制限がかかっていました。

加えて骨盤は左が後傾、右が前傾気味にずれていました。

今のところ肩こりや腰痛といった痛みを伴う症状はでていないようでしたが、動きにくさはでているので、気をつけなければ故障に見舞われる可能性はあります。

施術で整え、家庭でできる体操や寝方についてアドバイスさせてもらいました。

好きなスポーツに熱中して取り組んでいってほしいので、身体のケアにも気を配ってくれたらなと思います。

みなさんも鏡の前でご自身の姿勢をチェックしてみてくだい。

今不調を感じていなくても種が潜んでいるかもしれませんよ。