木太町教室はマット運動としっぽ取り鬼の2部構成

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は木太町のスタジオで子どもの体操教室でした。

今回はマット運動としっぽ取り鬼の2部構成でいきました。

マット運動は「秒でブリッジ」。これは首跳ね起きにつながる動きとして練習しました。発達段階的には難しいところもあるのですが、ここに来ている子たちはだいぶ力がついてきているので、ちょっと背伸びしてやってみることにしました。

ちなみに「秒でブリッジ」とは、後転の途中で止まる感じで身体を縮ませ力を貯めて、勢いよく身体を伸ばしブリッジの姿勢を作るものです。

ほとんどの子がこれをけっこうあっさりできるようになってしまって、ちょっと進めて段差をつけたマットで首跳ね起きに挑戦しました。

私は見本を見せたのですが、首跳ね起き、まだできました。明日は首痛、肩こり、腰痛が心配です・・・

後半は子どもたちが楽しみにしている「しっぽ取り鬼」。だいぶ鬼をだましてかわすのが上手になってきました。

やるごとにどんどん成長するこの子たちと一緒に身体を動かすのは本当に楽しいです。