久しぶりに庵治で貯筋体操。あいかわらずあたたかかったです♨

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

昨日の体操教室のせいでしょうか、腰痛いです・・・あと右ばかり肩こりがひどいです・・・

それはさておき、今日は久しぶりに庵治へ出向いての貯筋体操でした。

久しぶりのみなさんは、寒くなってきたにもかかわらず、とても元気そうで安心しました。

お家でも運動してくれている方も多いと思われました。というのも「『金太郎のうた』を歌いながら、上半身を3拍子で動かし、下半身を2拍子で動かす」という運動をさらりとやってのけた方がいらっしゃったからです！

30分という短い間でしたが、みなさんにこにこと運動してくれましたし、帰りに施設で売ってるクッキーをおみやげに持たせてくれました。

とてもあたたかい、いい時間を過ごさせていただきました。