貯筋体操、「ぼちぼちしましょう」と言ったのに、全然そんなことなかった件。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

昨日は貯筋体操の日でした。

しばらくお休みしていた方が復帰し、再会を喜びつつ「久しぶりだからぼちぼちしましょうね～。」と和やかな雰囲気で始まりました。

「ぼちぼちしましょうね～。」と言ったのは私ですが、みなさんと一緒にしようと考えてきた運動があったり、みなさんのしっかりした動きをみて「いける」と思ったこともあったりで全然ぼちぼちではなかったようです。

腕、お腹、太もも・・・どこかしら筋肉痛になっているかもしれませんね・・・

私も筋肉痛が恐いです。ただBCB体操と入念なストレッチのおかげで肩こり腰痛はすこぶる調子いいのが救いです。

来週はみなさんの状況を聞いて、必要とあらば本当にぼちぼちしようかなぁとも思います。