貯筋体操、楽しくあれこれ

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

猛烈な暑さが続いていますが、貯筋体操は元気に活動しています。

①漢字テスト3回目。今回も「読めるけど書けるかどうかあやしい漢字」の問題に挑戦しました。

真面目な方は、専用のノートを作って練習しています！

頭もしっかり使いましょう。

②BCB体操。姿勢改善、肩こり、腰痛予防に努めます。

③貯筋体操。これがメイン。筋肉、筋力を維持して健康寿命を延ばします。

④参加者の方が教えてくれたキウイのトリビア。「キウイには木の中に1個だけ平べったい個体があり、それは『キウイのパパ』と呼ばれ、他のよりあまいらしい。」

その実物を持ってきてくれました。

⑤おすそ分けしてくれたゴーヤをおひたしにしました。

うちの子たちは最後まで「おいしい」とは言ってくれませんでした・・・