高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は秋分の日。お彼岸ですね。お墓参りに行かないといけないし、おはぎも食べなきゃですけど、私は庵治で貯筋体操でした。今日もみなさ…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操だったのですが、来週の体力テストに向けてトレーニングに励みました。種目は5m歩行、上体起こし、イスの立ち座り等々です…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は台風接近に伴い、朝から警報が発令されていました。なのでほぼ1日家から出ないでのんびり過ごしました。おかげで肩こりも腰痛も楽に…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日、今日、明日（水、木、金）3日連続、庵治で貯筋体操です。水曜は代役で急遽入ることになったのですが、いつもと違う場所で、始めて出…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操の日でした。毎回前半は栄養に関する抗議をしたり、ストレッチや体幹トレーニングをしたりしているのですが、今回は趣向を…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は庵治での貯筋体操でした。体操の際にはいつもBCB（ボディ・コントロール・バンド）を肩と骨盤の巻いてしているのですが、今日の体操…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。昨日は9月最初の貯筋体操の日でした。この日はみなさんの「え～」というリアクションを受けながら宿題の発表と説明。課題の栄養についての…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は肩こり腰痛でもなく、運動・体操でもなく、食べ物と栄養のお話です。食べ物と栄養といえば、貯筋体操の教室で出している宿題です。…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は肩こり腰痛、姿勢の話ではなく、ちょっとおいしそうな話です。貯筋体操の宿題は締め切りが次の火曜日になっておりまして、ぞくぞく…
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は久しぶりに庵治で貯筋体操してきました。中3週間ですが、みなさん変わらず元気そうだったのでよかったです。肝心の体操の方では、こ…