明日は小さな子どもが相手。今回はこれでいく！
2021/12/08
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。明日は庵治の施設で高齢者の方の体操教室と小さな子たち相手の運動あそびに行きます。高齢者の方は貯筋体操をアレンジしたものを。そして…
年をとっても運動能力は改善できます！大切なのは継続と正しいやり方
2021/12/07
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は貯筋体操シーズン1、最終回でした。体操の前に足の筋力や歩行速度など、1回目に測定した検査をもう一度行い、変化を調べました。み…
猫背と反り腰。どこを緩めてどこを鍛えるか、の例
2021/12/06
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。よくない姿勢の代表と言えば「猫背」と逆の「反り腰」でないかと思います。（※逆というのは、骨盤の傾き方が）それぞれに肩こりや腰痛の原…
子どもの姿勢が悪くなる原因は何でしょう？
2021/12/04
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。子ども相手の体操教室をしていると、やはりいつも姿勢を気にしています。側湾症や極度の猫背になっている子は今のところ私の見ている教室…
小さい子相手の体操教室では、毎回新しい試みをし、新しい発見があります。
2021/12/04
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。日付をまたいでしまいましたが、これは12/3分の記事です。秋から始まった仏生山での体操教室ですが、だいぶ馴染んできて子ども達同士もな…
姿勢のチェックの仕方をちょこっとお知らせ
2021/12/02
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は庵治町の施設にお邪魔して体操教室2本立てでさせていただきました。前半は高齢者の方に姿勢をよくする運動と下半身の筋トレを（貯筋…
「腰が痛い」「疲れがとれない」・・・原因はこれかもしれません。
2021/12/01
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。寒くなってくるとなかなか起きられなくなりますよね・・・ところでその「眠る」ということは健康な身体にしていくためにとても大切なこと…
貯筋体操残り2回！これまでの成果が現れてきています！
2021/11/30
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は火曜日、貯筋体操の日です。全12回の内の11回目、今日を含めて残り2回となりました。その後すぐシーズン2が始まりますが、ここまで…
肩こり、むくみ、リフトアップ・・・ある意味万能クリーム！
2021/11/29
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。寒くなってきたこの季節、施術でよく使っているアイテムがあります。それは以前にも紹介しました「燃焼系」の美容クリーム「バーニングセ…
友有り遠方より来たる、また楽しからずや
2021/11/28
高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。今日は日曜、定休日でしたが、遠く徳島から友人父子が来てくれました。息子さんがうちの長男と同じ中学硬式野球のチームで共に汗を流した…
