猫背と反り腰。どこを緩めてどこを鍛えるか、の例 2021/12/06 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。よくない姿勢の代表と言えば「猫背」と逆の「反り腰」でないかと思います。(※逆というのは、骨盤の傾き方が)それぞれに肩こりや腰痛の原…
子どもの姿勢が悪くなる原因は何でしょう? 2021/12/04 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。子ども相手の体操教室をしていると、やはりいつも姿勢を気にしています。側湾症や極度の猫背になっている子は今のところ私の見ている教室…
姿勢のチェックの仕方をちょこっとお知らせ 2021/12/02 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は庵治町の施設にお邪魔して体操教室2本立てでさせていただきました。前半は高齢者の方に姿勢をよくする運動と下半身の筋トレを(貯筋…
友有り遠方より来たる、また楽しからずや 2021/11/28 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は日曜、定休日でしたが、遠く徳島から友人父子が来てくれました。息子さんがうちの長男と同じ中学硬式野球のチームで共に汗を流した…
貯筋体操は今日を含めて残り3回。参加者のみなさんの体や動きが確実に変わっています! 2021/11/16 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は火曜日、貯筋体操の日。9月から取り組んできたこの体操も今日を含めて残り3回となりました。筋力アップのための運動だけでなく、軽…
骨盤安定で姿勢保持&「ふんばれる」 2021/11/13 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日来院された患者さんは、1日同じ姿勢で過ごす時間が長い方で、過去は腰痛、今日はひどい肩こりを抱えて来られました。同じ姿勢というの…
足のアーチをしっかり作り、骨盤を安定させれば鬼に金棒 2021/10/20 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。貯筋体操の松山先生が実験を交えつつ教えてくださったように、インソールなどで工夫して足のアーチをしっかりつくれば、しっかり立つこと…
足のアーチはとても大切だと再認識した貯筋体操 2021/10/12 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は貯筋体操の日でした。が、今回は講師の松山先生が「フットケアトレーナー」の知識と技術を見せてくださり、足のアーチについて学ば…
基本に返り、骨盤の安定がもたらす効果 2021/10/07 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日はカイロプラクティックの基本、「骨盤」に返って綴ります。骨盤が歪む、ずれるなどすることが背骨の歪みやずれを呼び、それが肩こり…
スポーツの種目によってズレにも特徴が出てきます。 2021/10/02 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。当院には18歳未満のジュニアアスリートの子たちもけっこう利用してくれています。種目も様々です。野球、ソフトボール、ゴルフ、バスケ、…