老いも若きも、暑さに負けず運動!(決して無理はしない) 2023/08/05 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。激しく暑い日が続いていますね。今は肩こり腰痛よりも熱中症が気がかりかもしれません。こんな暑い日ばかりの中、私が講師を務めている体…
連日の猛暑!こんな時こそ正しい生活習慣を 2023/07/29 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。連日ものすごく暑いですね。この暑さ、もしくは涼をとるためにつけているエアコンのせいで体に不調をきたしている方が多いようですね。筋…
貯筋体操、楽しくあれこれ 2023/07/26 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。猛烈な暑さが続いていますが、貯筋体操は元気に活動しています。①漢字テスト3回目。今回も「読めるけど書けるかどうかあやしい漢字」の問…
木太町教室 台上前転(一旦)最終回。みんな上手になりました。 2023/07/22 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。世間の児童、生徒たちは夏休みに入って何となく楽しげな感じです。一方で水の事故や熱中症など、この季節特有の恐ろしいニュースも聞こえ…
貯筋体操にて 「読めるけど書けと言われたらあやしい漢字テスト」第2弾 2023/07/19 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今週の金曜日から、いつもの体操教室が水泳教室に変わります。(期間限定)1年間泳いでないし、筋力の衰えを感じる今日この頃なので、先週…
香南教室VS木太教室第2ラウンド、台上前転対決! 2023/07/15 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。木曜、金曜はそれぞれ木太町、香南で子ども体操教室でした。先月「かかえこみ跳び」という同じ課題に取り組みました。今月は(私の個人内…
貯筋体操season8 新しい取組 2023/07/12 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。貯筋体操も先週からseason8に突入。9月に入れば2周年を迎えます。思えば長くやっうてきました。その中で栄養の話や体幹トレやスローストレ…
老若男女を問わず運動習慣を身につけましょう! 2023/07/10 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。先週は何かと忙しく、ブログを更新できませんでした。このブログ、最近は体操教室のことばかりになってますが、カイロプラクティック、ひ…
木太町教室VS香南教室、かかえこみ跳び対決最終回! 2023/07/02 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。動けないほどの首、背中の痛み、肩こり腰痛の原因となった木、金曜の子ども体操教室。自分がちょっと無理してまでがんばり過ぎてしまった…
庵治の里で貯筋体操。おかげさまで参加する方が増えるそうです。 2023/07/01 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。金曜日、庵治の里に来られているみなさんと貯筋体操をしてきました。途中休止する時期もありましたが、何だかんだで1年半の付き合いです。…