違う教室の同じ活動が励みになり、こつこつぼちぼちがんばれます。 2022/04/14 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は庵治に赴き貯筋体操です。木太町のスタジオの皆さんより世代は少し上ですが、スタジオの皆さんのがんばり、成長を伝えると、それに…
貯筋運動、効果覿面!+今回は皮膚をきれいにして潤わせる効果を体験 2022/04/13 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。先日の貯筋体操教室では、半年前の活動の成果について報告がありました。3か月、この貯筋運動をすることで筋力はしっかり向上していたこと…
皮膚は大きな、大事な「臓器」です。貯筋体操教室の宿題はこれを使います。 2022/04/11 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。1週間経つのが早く感じていますが、明日は貯筋体操の日で、次の宿題を計画しました。次は「健康な皮膚飯」です!皮膚は外部環境から身を守…
貯筋体操の宿題「神経整え飯」、今回も力作、秀作揃いです! 2022/04/08 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今週火曜日に出した貯筋体操の宿題「自律神経整え飯」の作品画像がどしどし送られてきました。今回もかなりの力作、秀作揃いです。課題の…
貯筋体操シーズン3スタート!みなさん元気でよかったです♪ 2022/04/05 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日から貯筋体操シーズン3がスタートしました。2週間ぶりに集合した参加者のみなさんはとても元気そうでよかったです。2週間の内にどれだ…
来週から貯筋体操シーズン3が始まります。最初から宿題出しますよ。 2022/04/02 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。最近ソファーで寝落ちをして肩こり、腰痛に少し困っています・・・そんなことはさておき、来週から貯筋体操シーズン3が始まります。運動だ…
高齢者の方達にも20代の若者にも大腿四頭筋を鍛えることをすすめたのには理由があります 2022/03/31 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日も庵治で貯筋体操してきました。運動の合間合間で、呼吸を整える時間を取りつつ健康に関する話をするのですが、今日は「太ももの筋肉…
ふいに呼ばれて庵治で貯筋体操。筋肉を貯める大切さをお話しました。 2022/03/30 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は「空きができたから」とか何とかで、ふいに庵治に呼ばれて貯筋体操をしてきました。曜日がいつもと違うので初めての方もいて新鮮で…
貯筋体操の宿題、回を重ねるごとにレベルアップしていって、今やとんでもないことに! 2022/03/28 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。貯筋体操シーズン2終了から1週間、宿題だった「必要不可欠飯」がどんどん提出されてきました。回を重ねるごとに、皆さん工夫をこらし手の…
あたたかくなって、動きやすくなりました。老いも若きも運動運動! 2022/03/24 高松市のカイロプラクティック施術院、か・から~ず施術院です。今日は庵治でお年寄りの方達、仏生山で子ども達の体操教室でした。あたたかくなって身体も動かしやすくなりました。服装も軽いものにして…