違う教室の同じ活動が励みになり、こつこつぼちぼちがんばれます。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は庵治に赴き貯筋体操です。

木太町のスタジオの皆さんより世代は少し上ですが、スタジオの皆さんのがんばり、成長を伝えると、それに感心しつつ励みになるのかすごくがんばってくれます。

もうすぐ半年になりますが、運動中の姿勢を見ると、使いたい筋肉にしっかり効かせる動き方ができるようになりました。

慣れもあるでしょうし、その部分の筋力もついてきたというのもあるでしょう。

BCBを巻いて運動していますので運動の後は「肩こりが楽になったわ～」と言う方がいらっしゃったり、腰痛を気にせず動けたことがうれしかったという方もいらっしゃいました。

ぼちぼちこつこつ積み重ねて、しっかり貯筋していきましょう！