スポーツ、運動に熱中することはすばらしいことです。が、コンディションには重々気をつけて・・・

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は新規の患者さんが2名来られたのですが、1人は現役高校球児、1人はかつての高校球児と、奇しくも野球というスポーツに熱中している（していた）方たちでした。

すると、骨盤や背骨のゆがみ、ずれに共通点がいくつか見つかりました。

2人とも右側の骨盤が後ろに傾き、背中を後ろに反らす動きが固く、首が少し前に出ていました。

また、2人とも肩周りや背骨のすぐ上の筋肉がとても柔軟性に富み、肩甲骨の裏側に深く指を入れることができました。

野球をしていた、している方全てがそうとは限りませんが、やはり同じ動きをするとずれ方も似通ってくるのだと思いました。（関節や筋肉の柔軟性はそれこそ年齢やケアの仕方に大きく左右されると思います。）

こういったゆがみやずれがどのくらい腰痛や肩こり、関節の痛みや筋肉の張りといった症状に現れてくるかはその人のケア次第だと思います。

しっかりストレッチをしたり、しっかり栄養を摂ったりしてケアに努めると痛みを伴う症状は出にくくなりますし、何もしないと症状となって現れたり、パフォーマンスが下がったりします。

今日のお2人には、骨盤を整える、保護するための運動やアイテムをアドバイスさせていただきました。

しっかりコンディションを整え、末永く好きなことに熱中してほしいと思います。

ちなみに下の画像は香南の体操教室の様子です。

この子らが大きくなって、甲子園や国立競技場、花園を沸かせるアスリートになってくれたらうれしいですね♪