宿題「血流飯」発表。血流改善でいろいろいいことあるはず。

高松市のカイロプラクティック施術院、か・から～ず施術院です。

今日は貯筋体操の日。

お料理宿題第5弾「血流飯」を発表しました。

発表にあたって、まず

・血流が悪くなるとどんな症状が現れるか。

・なぜ血流が悪くなるのか。

・どんな栄養、食材が血流をよくしてくれるのか。

といった内容を説明しました。

肩こり、腰痛、頭痛、冷えといった症状には、みなさん身に覚えがあったようです。

また、健康に対する意識が高い方が多い教室でして、血液や血管の話をすると私以上に知識をもっている方もいて、私も勉強させてもらっています。

正に「学び合う場」ですね。

そして私が作った作品例を紹介しました。

優しい方達ですのでね、すごくほめてくれます。

そしてアイデアをどんどん出し合って、おのおのイメージを膨らませていました。

（お話が盛り上がってメインの活動の時間が短くなるのはご愛敬）

今回もみなさんがどんな料理を作ってきてくれるのか楽しみです。